Елизаров Игорь ФИТНЕС ТРЕНЕР

Онлайн – тренировки
Фитнес – сопровождение
Консультация по питанию и здоровью
Индивидуальные программы питания и тренировок
Полезные Чек–Листы для здоровья

Со мной ты получишь красивое и здоровое тело!

НАЧНИ СЕЙЧАС

Елизаров Игорь
ФИТНЕС ТРЕНЕР

Онлайн – тренировки
Фитнес – сопровождение
Консультация по питанию и здоровью
Индивидуальные программы питания и тренировок
Полезные Чек–Листы для здоровья

Со мной ты получишь красивое и здоровое тело!

НАЧНИ СЕЙЧАС

Обо мне

Меня зовут Елизаров Игорь.
Ведущий тренер клуба AlexFitness, фитнес блогер и создатель проекта «Viking Trainer»

Фитнес–тренер с высшим образованием (УралГУФК, 2017)
Инструктор по МФР (Inrternational College of Applied Kinesiology ICAK)
Тренер по CrossFit (Чемпион УРФО 2021)
Призер игр ГТО 2021 в индивидуальной гонке

Я популяризирую научный подход в фитнесе, который позволяет оставаться стройным и здоровым на протяжении всей жизни. Сотни людей уже оценили мою профессиональную помощь.
Сейчас моя главная задача, сделать так, чтобы каждый в любой точке мира оставался красивым и подтянутым, влюбляясь в себя и свое тело.
Ведь жизнь – одна!

Присоединяйся!

Обо мне

Меня зовут Елизаров Игорь, Ведущий тренер AlexFitness, фитнес блогер и создатель проекта «Viking Trainer»

Фитнес–тренер с высшим образованием (УралГУФК, 2017)
Инструктор по МФР (Inrternational College of Applied Kinesiology ICAK)
Тренер по CrossFit (Чемпион УРФО 2021)
Призер игр ГТО 2021 в индивидуальной гонке

Я популяризирую научный подход в фитнесе который позволяет оставаться стройным и здоровым на протяжении жизни. Сотни людей уже оценили мою профессиональную помощь.
Сейчас главная задача, чтобы каждый в любой точке мира оставался красивым и подтянутым, влюбляясь в себя и в свое тело.
Ведь жизнь – одна!

Присоединяйся!

МОИ УСЛУГИ

Фитнес наставничество

В начале:

Ставим цель, делаем фото «До», а так же антропометрические замеры;
Я формирую индивидуальную программу Тренировок и Питания, исходя от ваших физиологических особенностей, режима дня и способностей организма;

Далее вас ждут:

Простые задания, выполняя которые, с каждым днем, вы будете приближаться к намеченным целям;
Контроль питания, а так же внедрение полезных пищевых привычек, для быстрого достижения результата;
Оценка результатов и исполнительность клиента;
Введение корректив, чтобы процесс приносил не только результат, но и удовольствие.

Изменения будут заметны уже через месяц
! ВНИМАНИЕ !
Не подходит для тех, кто не готов системно следовать ритму и рекомендациям.

Хочу фигуру Мечты

Консультация по Питанию и Здоровью

Полный разбор вашей ситуации, выявление проблем и полное погружение в решение поставленных задач;
Советы, рекомендаций с моей стороны как специалиста, а так же пошаговый план к разрешению вашей ситуации.

Длительность – 1 час

Запись на Консультацию

Тренировки ОНЛАЙН

Ставим цель;
Подбираем индивидуальную программу;
Занимаемся под моим чутким руководством в Тренажерном зале / Домашних условиях / Свежем воздухе – формат выбирать вам.

С меня план, который приведет к результату, от вас 100% вовлечение.

Онлайн ЗАПИСЬ

Программы тренировок

Индивидуальны – составляю под вас, учитывая физиологические особенности а так же объем нагрузки и уровень подготовленности;
Универсальны – вы можете выбрать программу исходя из своей цели: Прокачать ягодицы / Восстановить осанку / Повысить тонус мышц;
Понятны и просты – благодаря чему, тренировки позволят не только увидеть результат в кратчайшие сроки, но и почувствовать изменения в самочувствии.

ВЫБОР ПРОГРАММ

План ПИТАНИЯ

Индивидуален, в зависимости от вашей цели ...

Не только наборы приемов пищи, но и рецепты приготовления;
Программа построенная с учетом последних исследований в сферах биохимии и диетологии, в следствии чего – позволяет добиваться намеченных результатов через 1–2 месяца после старта;

БОНУС 🎁

Для удобства похода в магазин, мы добавили список продуктов с ингредиентами, для более удобного соблюдения всех рекомендаций плана.

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Полезные Чек–Листы

! ВНИМАНИЕ !

Это не очередной инфомусор, а реально рабочие советы для вашего организма, внедрив которые, вы навсегда забудете о болях в мышцах и суставах;
Все инструменты проверены и доказаны на практике, не только мной и моими клиентами, но и научными данными медицинского университета в южной Калифорнии (USC).

Хочу Чек–Лист

ОТЗЫВЫ

Я обратилась к Игорю за помощью укрепить здоровье и повысить тонус. Индивидуально подобранная схема дала максимальный результат. Игорь заряжает энергией, все грамотно и по делу. Помимо занятий, Игорь корректирует питание и дает много полезной информаци.
Рекомендую всем, кто хочет добиться результата.

Ирина Еффимова

Хочется сказать огромные слова благодарности Игорю за профессионализм и индивидуальный подход к каждой тренировке, за его заинтересованность в достижении моих целей. В зал хожу с большим удовольствием, потому что у нас есть цель и мы к ней идём вместе, мы работаем в команде и победа у нас общая.

Алексей Демчук

В начале года решила - пора заняться своим тело. Как же я рада, что попала к Игорю!
Благодаря Игорю и его тренировкам, я набрала несколько кг мышечной массы. Очень грамотно составленные тренировки, отслеживание техники, питание и контроль.
Хочется сказать большое спасибо за индивидуальный подход и приятное времяпрепровождение. Это мотивирует заниматься больше 💪🏻

Ира Афонина

Работала со многими тренерами, и хочу сказать, что Игорь это бог среди тренеров )) за короткий промежуток времени, достигли невероятных результатов, которых не могла достигнуть с другими тренерами за годы тренировок. Детальная проработка питания, контроль, а также тренировки, которые Игорь держит в строгом контроле
Чтобы бы я без него делала, спасибо спасибо ))

Елизавета Енчик

Долго откладывал походов в спортзал. В итоге решил идти сразу с тренером, так как одному лень и мне необходим человек, который будет меня подпинывать.
Пробного занятия хватило, что бы понять, что мы с Игорем на одной волне.
Расписали план тренировок на три месяца вперёд плюс питание, сделали замеры - теперь есть цель, буду постепенно идти к ней :)

Марат Шарипов

Один из лучших Онлайн тренеров, профессионал своего дела, находит к каждому индивидуальный подход. Занимаемся пол года и я замечаю видимые прогресс в здоровье, Игорь взял меня к себе в очень плохом состоянии после тяжёлой травмы спины. Благодаря ему научилась многим упражнениям которые намного облегчили мою жизнь, поэтому я очень рекомендую этого тренера.

Татьяна Смакова

Никогда ранее не занимался спортом, и совсем недавно решил улучшить свою физическую форму. Без такого специалиста как Игорь, я вряд-ли бы добился такого результата как на фото. Все благодаря мотивации, профессионализму, и индивидуальному подходу к каждому подопечному!

Александр Москалюк

В июле 2021 решил взяться за свое тело, сбросить лишнее и укрепить мышцы. Пошел заниматься в зал, и тут я встретил замечательного тренера Игоря, сходил к нему на первое занятие по CrossFit и был удивлён, ведь до этого я занимался по 3 часа, а тут за тренировку 1 час, просто выполз с зала, было такое приятное ощущение усталости и боли в мышцах. Занимаюсь с Игорем уже 9 месяцев, 3 раза в неделю, результат на лицо, жду каждую новую тренировку, при этом за все время они почти не повторялись, каждый раз, что-то новое. Игорь спасибо за твою работу!

Станислав Белобородов

Отличный тренер Игорь👍 Заинтересован в результате подопечных иногда даже больше, чем сами подопечные!
Каждая тренировка заранее спланирована и уникальна. Однозначно возникает чувство доверия и спокойствия, что все под надёжным контролем.
Вообще классный приятный парень, который постоянно развивается и стремится получать и отдавать больше.

Татьяна Серебрянникова

Игорь, я хочу сказать тебе «большое спасибо», благодаря тебе я смело иду к мечте, не теряя веры в себя и в наш успех. Ты всегда поддерживаешь и мотивируешь, для меня ты стал наставником и учителем как в зале на тренировках, так и в жизни.
P.S. Занимаемся с Игорем давно, сейчас перешли на онлайн формат, но это не мешает достигать своих намеченных целей. Я могу быть уверен в том, что он всегда пишет индивидуальный план тренировок (для меня это особенно важно, так как у меня 2 грыжи).

Константин Гойденко

С Игорем мы познакомились, несколько лет назад. На тот момент я как два месяца родила.очень переживала за тренировки и нагрузку. Но восстановиться скорее очень хотелось. Очень удивил подход, на сколько все было комфортно. Верно направляет в плане тренировок и питания! Следит за техникой, поддерживает когда нет сил и просто приятный человек. С ним тренировка пролетает незаметно! С тобой я меняюсь не только внешне но и внутренне) Спасибо Игорь!)

Дарья Бурнатова

Пришла к тренеру с - болями в спине и коленях. Забегая вперёд, сейчас спина не болит, с ногами тоже все хорошо. Был индивидуальный подход ко мне и моим физическим возможностям, с каждой тренировкой я чувствую что становлюсь сильнее и выносливее. Полгода назад , я не могла делать практически ничего, но сейчас мой мышечный корсет и мышцы в целом способны поднимать штанги и с легкостью делать все упражнения с весом собственного тела 💪🏻. Подтянулось тело, ушли лишние килограммы. На все мои вопросы по питанию всегда даёт развёрнутый ответ. Регулярно посещая тренировки и соблюдая рекомендации, я вижу результат👍🏻

Светлана Филиппова

Со спортом знакома давно и после длительного перерыва, решила вернутся и найти тренера. Наткнулась на Игоря, посмотрела его работы ,его форму - написала.
Меня все устроило, договорились о консультации, обсудили мои желания, возможности.
О плюсах: Игорь горит своим делом, когда мне было тяжело, он поддерживал, не давал опустить руки.
Программу прописал, контроль полный.
Раньше меня часто спрашивали,верю ли я в Бога ?
Теперь я знаю ,что это Игорь 🤣

Екатерина Незговорова

Я годами копил знания и опыт, помогая своим клиентам становиться лучше

Сегодня – самый подходящий момент, который у нас только есть!

Начни меняться вместе со мной сейчас, чтобы уже через месяц увидеть результат.

Записаться на КОНСУЛЬТАЦИЮ

Хочу полезные Чек-Листы для Здоровья

Cвяжитесь со мной в социальных сетях

Налоговый статус: Самозанятый
Елизаров Игорь Андреевич
ИНН 563200373624

Email: igor-98.z@mail.ru

Контакты