Консультация по Снижению веса

Игорь Елизаров

Я знаю о твоих проблемах,

и знаю как их можно решить!

Встал вес на похудении

Держите питание, ходите на спорт. Скинули уже несколько килограмм и больше не получается

Слишком муторно считать калории

Нет сил сидеть на диетах, взвешивать продукты и записывать каждую крошку в телефон

Постоянные срывы

Не получается сдержаться, каждый раз хочется чего-нибудь сладкого или жирного

Не понимаю какое питание подойдет

Постоянное чувство голода, ощущение что хочу съесть слона, из-за чего переедаю и не могу контролировать порцию

Поправилась после родов

Как родила, так и не пришла форму. Не знаю как правильно начать, чтобы было безопасно для здоровья

Вес не уходит даже с тренировками

Веду активный образ жизни, совсем не ем сахар, тренируюсь 3 раза в неделю, а тело не меняется

Как я могу тебе помочь?

Разбор питания

Проведу анализ, выявлю основные ошибки которые мешают худеть и дам четкий план, чтобы вы не срывались в процессе.

Образ жизни

Изучу расписание, чтобы вы могли внедрить полезные привычки, которые будут работать на ваше тело и здоровье.

Активность

Научу правильно делать кардио, для максимальной эффективности похудению.

Тренировки

Объясню основные принципы грамотной тренировки, для хорошего самочувствия и жиросжигания.

Анализы крови

Расскажу, какие показатели могут тормозить похудение и на что следует обратить внимание. Получите список анализов для проверки.

БАДы

Дам минимальный список БАДов для поддержания здоровья на похудении.

Настроение

Проанализирую ваше психоэмоциональное состояние и дам соответсвующие рекомендации по его улучшению.

Сила воли

Избавлю от ленивого состояния в котором ничего не хочется делать. Научу упражнениям, для прокачки дисциплины и повышения самоконтроля.

КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ?

Форматы

В зависимости от запроса консультацию можно провести в трех разных форматах

Стандарт

5000₽

Расширенный

11900₽

Сокращенная консультация

Вы получаете индивидуальную стратегию, без пояснений (30 мин) — 2500₽